Die ideale Ausgleichsgymnastik für Ihren Rücken. Bei ruhiger Musik

wird die Wirbelsäule mobilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt.

In dem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen und bringen Ihre Faszien in Schwung.

Dies fördert eine gute Körperhaltung und wirkt Rückenschmerzen entgegen.

Eine abschließende Entspannung rundet das Programm ab.