Wirbelsäulengymnastik

Die ideale Ausgleichsgymnastik für Ihren Rücken. Bei ruhiger Musik

wird die Wirbelsäule mobilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt.

In dem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen und bringen Ihre Faszien in Schwung.

Dies fördert eine gute Körperhaltung und wirkt Rückenschmerzen entgegen.

Eine abschließende Entspannung rundet das Programm ab.

 

Stundeneinzelbeschreibung:

 
 
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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
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 WS0023 - Wirbelsäulengymnastik
Wann:Donnerstags 18:50 - 19:50
Zeitraum:26.03.2020 - 18.06.2020
Kursleiter:Rost, Anja
KursortPrävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Preis79,00 €
Details:
Kursnummer:WS0023
Kursname: Wirbelsäulengymnastik
Kursspanne26.03.2020 - 18.06.2020
Kursleiter:Rost, Anja

Donnerstag 26.03.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 02.04.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 23.04.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 30.04.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 07.05.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 14.05.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 28.05.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Donnerstag 18.06.2020   18:50 -  19:50   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
TerminlisteDetails
 WS 80012 - Wirbelsäulengymnastik
Wann:Mittwochs 17:45 - 18:45
Zeitraum:09.09.2020 - 28.10.2020
Kursleiter:Paukner, Johanne
KursortPrävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Preis90,00 €
Details:
Kursnummer:WS 80012
Kursname: Wirbelsäulengymnastik
Kursspanne09.09.2020 - 28.10.2020
Kursleiter:Paukner, Johanne

Mittwoch 30.09.2020   17:45 -  18:45   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Mittwoch 07.10.2020   17:45 -  18:45   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Mittwoch 14.10.2020   17:45 -  18:45   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Mittwoch 21.10.2020   17:45 -  18:45   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
Mittwoch 28.10.2020   17:45 -  18:45   Prävention & Rehabilitation Johanne Paukner
TerminlisteDetails
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