Eine wirksame Methode zur Verbesserung der Haltung um Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Mittels Sensoren, die z. B im Schulter-/Nackenbereich angebracht werden, können Muskelanspannungen gemessen und über einen Computer oder Tablet rückgemeldet werden.

Sie lernen:

• Sensibilisierung einer bewussten, achtsamen Körperhaltung
• Rückenschmerzen, Verspannungen, Spannungskopfschmerzen durch Selbstwahrnehmung muskulärer Anspannung zu vermeiden
• eigene Fehlhaltungen bewusst zu machen und später automatisch zu korrigieren